プラス思考を身につける

最近読んだある人のブログに、

ポジティブ心理学について書かれていました。

そして思い出したのが、最近メルマガを取っている実業家の人の言葉。

 

『物事にはプラスと取るか、マイナスと取るかの違いがあるだけ』ということ。

 

ある人にとっては、『最悪！くっそ〜〜』と思う出来事であっても、

違う人から見れば『え？めっちゃラッキーやん？！』

という風に人によって正反対の受け取り方になる。

どっちを取るかは自分の自由。

自分の思考の癖を考えること。

 

あ、今自分ネガティブな考えしてるなーって気付くことも大事ですよね。

 

そしてプラス思考になるためには感謝することが良いそうです。

 

ということで、感謝ノートというものを実践中。